ヒーリングCDとは
ヒーリングCDは、人の脳波をアルファ波優位にする環境作りの一つです。脳波にはいろいろありますが、リラックスした状態ではアルファ波優位となります。緊張しているようなときはベータ波優位となっています。ヒーリングCDを聴くことで、ゆったりとしたひとときが過ごせるようです。
ヒーリングCDも今では数多く販売されており、音楽ショップやネット販売でも増えつつあります。ヒーリングCDもジャンルがいろいろとあります。邦楽やポップ系の懐かしい曲をヒーリング用にアレンジしたもの、クラシック系、神秘や瞑想をテーマにしたもの、森林浴や海辺といった自然の音を根底にアレンジしたものなどです。試聴できるところもありますので一度試してみてもいいですね。
ヒーリングCDの曲は、自分の好みに応じたものを聴くこと。癒しですから、自分が好まない曲をヒーリング効果をねらって無理に聴いても癒しにはなりません。ただし、好みだからといっても、例えばロック調の曲は、アルファ波優位になるのは難しいです。
ヒーリングCDに入っている曲は、心地よい和みのフレーズが多いです。いろいろな曲が出回っていますから、自分のお気に入りをぜひ見つけてください。
バレンタインの日に贈る、生チョコの作り方
今年のバレンタインは好きな人に何をプレゼントしますか？
男性も女性も、チョコレートが好きな人だったら生チョコが1番おいしいと思うはず。
今年のバレンタインは自分で生チョコを作ってみましょう。
作り方も簡単なので、チャレンジしてみてくださいね。
■生チョコの作り方
●約６０個分で、1.5cmのキューブ型の材料
用意するものは、製菓用スィートチョコレート２００ｇ（製菓用のビターチョコレートでも構いません）
生クリーム１００ｃｃ、ココア大さじ２杯、ブランデー大さじ１杯です。ブランデーの量はお好みで調節してください。
最初に下準備をしましょう。初めにチョコレートは細かく刻んでおきます。約１０cm×１７cmのバットを用意し、そこにラップを敷きます。
■作り方の手順
１）沸騰直前まで生クリームを温め、チョコレートを入れ、よく混ぜながら溶かします。
●ここでポイント
この段階でブランデーを加え、混ぜてください。チョコが溶け切らない時は、加熱しても大丈夫ですが、加熱のしすぎは、チョコが分離する原因になってしまうので注意しましょう。
２）用意しておいたバットにチョコレートを流し込み、表面を平らに整えます。その後、２時間ほど冷蔵庫で冷やし固めます。
３）チョコレートがしっかり固まったら、ラップごと取り出してください。温めた包丁で切り分けます。大きさは１．５ｃｍ程度がいいでしょう。
４）ココアを入れた容器にチョコを入れ、全体にココアをつけます。転がすようにつけるとココアがつきやすいですよ。
注意する点は作っている間に水気が入ると、チョコが分離してしまいます。気をつけて下さいね。
2月14日は素敵なバレンタインになりますように。
ネイルサロンの活用
ネイルサロンでは、ネイルの装飾以外にも、ネイルの日常のケアに関するアドバイスや、定期的なお手入れなどをしています。
ネイルは健康のバロメーター。体の内側・外側のさまざまな条件によって、変形したり脆くなってしまったりするデリケートなもの。また、マニキュアをつけている人などは、間違ったケアをしているとネイルがボロボロになってしまいます。
ネイルはたしかに放っておけば伸びはしますが、一度傷んだネイルが再び再生するまでには長い時間を要します。そんなときの応急処置や、美しいネイルを再生させるためのアドバイスも、ネイルサロンでは行っています。
そのほかのネイルサロンのメニューの一例としては、甘皮処理、ハンドマッサージ、パックなどがあります。また、必要や希望に応じてネイルチップやスカルプチュアといった人工爪を付けてくれたりもします。ネイルの不調やトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ネイルサロンでプロのネイリストのケアやアドバイスを受けることをオススメします。
にきび肌のスキンケア
にきびができるのは、主に思春期を中心とした若い頃。現代はものが豊かで、スキンケア用品も豊富に出回っているため、特に若い女性の場合は、スキンケアの経験や知識があまりないままに、こうしたスキンケア用品の情報に振り回されてしまいがち。それはにきび肌のスキンケアにおいても例外ではなく、結果的に適切なにきびのケアができず、にきびを悪化させたり、最悪にきび跡になってしまうケースも多いので、注意が必要です。
にきびを軽減させるためのスキンケアを適切に行うには、まずはにきびができるメカニズムを頭に入れておく必要があります。にきびは簡単に言うと、毛穴が皮脂でふさがれることが原因でできる吹き出物です。よって、にきび対策としては、
・清潔にすること。
・皮脂の分泌を抑えること。
・毛穴をふさがないようにすること。
を重点に、スキンケアを行うといいでしょう。
「たかがにきび」と侮らず、時には医者にかかることも必要です。かく言うわたしも、医者にかかって治療とアドバイスを受けることで、にきびが劇的に減ったという経験がありますので、にきびに悩む方には、一度は医者にかかることをオススメします。
どら焼きとドラえもん
どら焼きはドラえもんの大好物。『ドラえもん』の作中には、ドラえもんがどら焼きを食べる描写がたびたび出てきます。『ドラえもん』の人気の息の長さゆえに、どら焼きの知名度が多くの世代の間で大分上がったのも、また事実でしょう。
この「ドラえもん＝どら焼き」の図式を、世の菓子店が見逃すはずはありません。過去にいくつかの製菓業者が、ドラえもんにちなんだどら焼きを商品化してきました。現在では文明堂が、毎年３月（劇場版作品の公開）と９月（ドラえもんの誕生日）に、「ドラえもんどら焼き」を発売しています。この「ドラえもんどら焼き」、パッケージはもちろん、どら焼き本体にもドラえもんの顔の焼印が押されているのです。
ドラえもんは最近声優さんたちが世代交代しましたが、今後も人気は続きそうですね。もちろんどら焼きのほうも、ドラえもんとともに親しまれ続けていくことでしょう。